0
4278 plays
0:00
0:00
Advertising will end in 
skip_previous
play_arrow
pause
skip_next
volume_up
volume_down
volume_off
shuffle
shuffle
repeat
repeat_one
repeat
share
speed
view_headline
NOTHING FOUND!
close
close

Занятия спортом при нарушениях осанки

Share
Width

Новый вариант плеера:
Старый вариант плеера:

Самый эффективный путь профилактики болей в спине — регулярные физические упражнения! Хороший мышечный корсет и достаточная гибкость позвоночника — основа профилактики боли в спине. Занятия спортом при болезнях позвоночника часто вполне допустимы, но с очень большой оговоркой и правильным подбором вида спорта.

Поможет разобраться в данном вопросе гость программы Антон Амелин, персональный тренер, двухкратный призер Открытого кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу 2011 г. и преподаватель Колледжа Бодибилдинга им. Бена Вейдера.

В подкасте:

— Виды нарушения осанки.
— Чем опасно нарушение осанки.
— Какие упражнения возможно делать в домашних условиях.
— Ответы на вопросы от слушателей программы.

Comments