0
4669 plays
0:00
0:00
Advertising will end in 
skip_previous
play_arrow
pause
skip_next
volume_up
volume_down
volume_off
shuffle
shuffle
repeat
repeat_one
repeat
share
speed
view_headline
NOTHING FOUND!
close
close

Вся правда о Бикини-Фитнес

Share
Width

Новый вариант плеера:
Старый вариант плеера:

На первый взгляд может показаться, что в бодибилдинге нет ничего сложного. Выбираете упражнения на главные мышечные группы, делаете некоторое количество сетов и повторений, и все готово — вы уже огромный! Но это даже не близко, даже не близко. Окончательное понимание происходит на соревновании. Это как раз то, что действительно лучше один раз увидеть.

Сегодня поговорим о категории "Бикини-Фитнес".Отвечать на вопросы и делиться мнением будет гость программы исполнительный директор клуба ФитФэшн Александр Назаренко. К тому же Александр судья Международной категории по ББ и фитнесу; проректор Колледжа Фитнеса и ББ; Лауреат Серебряной медали IFBB за развитие ББ в России. Ну и на протяжении 25 лет ведущий турниров по ББ.

В подкасте:

— Как стать участницей.
— Как готовиться.
— Как адекватно определить свой потенциал.
— Основные ошибки новичков.
— Как выбрать тренера.

Comments

  • 0
    U Gostya horoshee chusvtvo UMORA! =)) Ya daleko ne fitness bikini (ne stremlus tuda =) mne ne osobo bulo neobhodimo slushat', no podcherknula iz zapisi mnogo interesnogo i poleznogo! k primeru zaryadka utrom i yoga vecherom! =) Alla u vas spasibo za vypusk.
    ocean 17 december 2013